Vitamin K2 (MK-4); MK-4, 1,3 %, pulver (cyklodextrin) CAS 863-61-6

Vitamin K2-MK4, eller vitamin K2 som menakinon-4, är en undertyp av vitamin K2. Dess struktur kännetecknas av en kortare sidokedja jämfört med andra menakinoner, såsom MK7. Den kortare sidokedjelängden påverkar dess absorption och ämnesomsättning i kroppen.
Det skiljer sig från andra former av vitamin K2 på grund av dess unika struktur med fyra isoprenenheter i sidokedjan, vilket gör det mer hydrofobt och absorberas lätt i kroppen.
Det är känt för att snabbt absorberas och utnyttjas av kroppen men har också en kortare halveringstid jämfört med andra former som MK7. Detta innebär att det måste konsumeras oftare för att behålla sina nivåer i kroppen.

Som en form av vitamin K2 anses vitamin K2-MK4 ha många av samma funktioner som tillskrivs vitamin K2, inklusive:

Benhälsa:Vitamin K2-MK4 spelar en avgörande roll i benmetabolismen. Det är väsentligt för aktiveringen av osteokalcin, ett protein som binder kalcium till benmatrisen, vilket bidrar till starkare ben och minskar risken för frakturer.

Kardiovaskulär hälsa:Vitamin K2 hämmar arteriell förkalkning. Genom att aktivera Matrix Gla Protein (MGP) hjälper det till att förhindra kalciumavlagring i artärerna och stöder därmed kardiovaskulär hälsa.

Antiinflammatoriska egenskaper:Vitamin K2 uppvisar antiinflammatoriska effekter genom att modulera uttrycket av inflammatoriska mediatorer och cytokiner, vilket bidrar till den övergripande immunhälsan och minskar risken för kroniska inflammatoriska tillstånd.

Tandhälsa:låga vitamin K2-nivåer är förknippade med utvecklingen av parodontala sjukdomar.

Förebyggande av cancer:Vissa studier tyder på att vitamin K2 kan spela en roll för att förebygga cancer, särskilt för att minska risken för vissa typer av cancer som bröst- och levercancer, såväl som leukemi och möjligen andra cancertyper. Ytterligare forskning behövs för att klargöra dess mekanismer och effektivitet i detta avseende.

Vitamin K2-MK4 kan också ha en roll för att upprätthålla kognitiv funktion:

Neurologisk hälsa och kognitiv funktion:Inom hjärnan påverkar vitamin K2-MK4 cellulära signalvägar genom att främja karboxyleringen av proteiner såsom tillväxtstoppspecifikt protein 6 (Gas6) och protein S, som är involverade i neuronal överlevnad, synaptisk funktion och neuroskydd.

Här är några potentiella anti-ageing-fördelar med vitamin K2 för att motivera dig att börja övervaka ditt intag:

Förbättrar hudens elasticitet:När vi åldras är det vanligt med hudåkommor som mörka fläckar, bristningar, ärr och åderbråck. Vitamin K2 kan hjälpa till att bekämpa sådana åkommor genom att hjälpa till med cellreparation. Hudvårdsindustrin har fattat detta och har börjat syntetisera vitamin K för utvärtes applikationer.

Hormonbalans:En av de främsta anledningarna till att våra kroppar upplever tecken på åldrande beror på den överhängande obalansen av hormoner. Att inkludera vitamin K-fördelar genom kosten är ett bra sätt att komplettera detta problem. Biokemiska hormoner, så kallade cytokiner, verkar genom kroppen i olika former. En av de primära formerna är IL-6 som ofta tar upp mer plats än andra cytokiner och leder till hormonobalans. Vitamin K är ett antiinflammatoriskt näringsämne som kan hjälpa till att minska symtom som inflammerade sår som finns i våra leder (som knän och armbågar).

Kognitiv funktion:De flesta av oss börjar inte bara se äldre ut när vi åldras, utan vår kognitiva funktion kan börja försämras. Åldrande hjärnor börjar sakta ner, och vi kan inte fatta logiska kognitiva beslut så snabbt som vi en gång kunde, och vi kan också uppleva minnesförlust. Att bibehålla rekommenderade vitamin K-nivåer kan hjälpa till att öka blod- och syretillförseln till hjärnan, stimulera neuronfunktioner: fördelaktigt för att öka minneskraften och logiskt resonemang.

Blodsockernivåer:Vi måste ha rätt blodsockernivåer i våra kroppar för att hjälpa dem att fungera smidigt. Några av de högsta antiinflammatoriska nivåerna av vitamin K kan hittas i bukspottkörteln. Detta innebär att mängden vitamin K vi konsumerar kan ha en enorm inverkan på vår kropps glukos- och insulinnivåer. Viss forskning har visat att vitamin K stöder frisättningen och utsöndringen av glukos i kroppen: vilket förhindrar oss från att uppleva biverkningar som yrsel, trötthet och sockerrusningar.

Stödjer hjärthälsa:Vitamin K2 är bra för att förhindra mineraluppbyggnad, vilket kan täppa till våra artärer och blodkärlsväggar. Ett hjärta som fritt kan pumpa blod runt våra kroppar är avgörande för hälsan. Tyvärr är hjärt- och kärlsjukdomar en av de viktigaste problemen som män möter när de åldras. Vitamin K2 kan hjälpa till att förhindra skadliga blodproppar, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom kan vitamin K2-näring hjälpa till att fördröja uppbyggnaden av plack (ett ämne som består av fett, kolesterol och kalcium) som hårdnar och kan sluta blockera artärer när det koagulerar.

Antioxidantegenskaper:De anti-aging fördelarna med vitamin K2 inkluderar dess kraftfulla antioxidantegenskaper. Vissa studier har visat att det kan vara mer effektivt än vitamin E och koenzym Q10 (CoQ10) för att eliminera fria radikaler. Detta inkluderar potentiella hudfördelar som att förbättra barriärfunktioner, avvärja irriterande ämnen och täta in fukt, vilket resulterar i att kroppen kan skydda sig mot torr, kliande och röd hud, vilket ofta uppstår vid åldrande.

Vitamin K2 (MK-4) är en grupp lipofila molekyler. Former av vitamin K spelar en viktig roll i aktiveringen av specifika proteiner involverade i blodkoaguleringskaskaden eller benmetabolism.
En annan molekyl som tillhör gruppen fettlösliga vitaminer som också spelar en viktig roll i kalciummetabolismen är vitamin D3. Kosttillskotten som innehåller vitaminerna K och D3 är ett av de vanligaste som konsumeras av patienter. Syftet med detta arbete var att utveckla en enkel, snabb och känslig tunnskiktskromatografi (TLC)-densitometrisk procedur för samtidig kvantitativ analys av vitamin K och D3 i farmaceutiska produkter och kosttillskott. Analysen av vitaminer utfördes på silikagel RP-18 F254s plattor med metanol-etanol-isopropanol i ett volymförhållande av 15:1:4 som en mobil fas. De densitometriska mätningarna gjordes vid 254 nm. Metoden validerades genom att kontrollera specificitet, linjäritet, precision, återvinning, detektionsgräns, kvantifieringsgräns och robusthet i enlighet med International Conference on Harmonization (ICH) riktlinjer.
Metoden visade sig vara specifik, exakt (återvinningen var från 95,78 till 104,96 %), linjär över det testade intervallet (korrelationskoefficient, överstigande 0,99) och exakt (precisions- och medelprecisions-RSD under 2,70 % för alla analyter). De tillfredsställande resultaten av valideringen av metoden indikerar att den kan användas vid kvalitetskontroll av kosttillskott och läkemedel som innehåller vitamin K och D3.

Säkerheten för 45 mg/dag av MK4, och även vid högre mängder, har tydligt fastställts i publicerade studier. Ingen av de dussintals mänskliga studier som har följt mer än 7,000 frivilliga i upp till sex år dokumenterade några farliga biverkningar från att ta 45 mg/dag av MK4. Vidare har forskning dokumenterat säkerheten hos människor av ännu högre mängder, upp till 135 mg/dag av MK4, och har studerat doser upp till 250 mg/kg kroppsvikt per dag hos råttor.
Dessa studier drog slutsatsen att MK4 inte ökar risken för blodproppar eller andra farliga biverkningar. För att sätta djurdosen i perspektiv. Om en typisk vuxen väger 150 pund, skulle det vara samma sak som att ge en människa mer än 17,000 mg MK4, vilket är nästan 380 gånger mer per dag än de 45 mg/dag som användes i de publicerade kliniska prövningarna. MK4 är extremt säker, även i mycket höga doser.